こんにちは！

営業の大島です！

いきなりですが、

皆さんは毎日体重計には乗られますか？

私は高校卒業と同時にサッカーを辞めて、

全く乗らなくなりました。

スポーツを日々やっていた頃は

自分が将来太るなんて夢にも思っていなかったです。

しかし！

スポーツ、運動から離れ、月日が経ち、

子供が生まれ、

自分の体を見るたびに

「まー、忙しいから仕方ない」と

自分に言い訳をし続け、

ついに20歳の頃より体重が+15㌔になってしまいました。

横になれば、服からたっぷりお肉がはみ出てきて、

椅子に座れば、ベルトの上にどっぷりとお肉が乗ってしまい、、、

これはまずい！

娘と家族と気持ちよくプール、海に行けない！

そして今年の春から夏に向け、

強い覚悟を持って、ダイエットを始めることにしました！

ただ、ダイエットと言っても何から始めて良いか分からず、

辛いのはやだ、時間かかるのもやだ、

言い訳ばかりが頭をよぎ続けました。

そんな時、ふとコンビニの「ローソン」に入ると

そこにはたくさんの健康食品が！

試しに食べてみると意外と美味しくて、

「これだったら続けられる！」と思い、

１週間のうち稼働日の５日間の昼食を

なるべくローソンで食べようと決め、

３ヶ月間ローソン商品、家で少しの筋トレを続けた結果、

４月から-10キロのダイエットに成功しました！

※ローソンの商品を食べれば必ずダイエットできるわけではないです笑

私大島ごときの話で長くなってしまい、大変恐縮なのですが、

今日はそのローソンのオススメ商品をランキングでご紹介したいと思います！

※決してローソンの回し者ではないです笑

第３位！

糖質オフのふっくらパンハムとチーズ！

※ローソンHPより抜粋

正直、詳しくは知りません笑

ただ、食べて美味しい。それだけです笑

第２位！！

もち麦のミルクボール！

※ローソンHPより抜粋

これも詳しくは知りません笑

ただ分かっていることは、美味しくて

意外と見た目以上にお腹いっぱいになります！

そして、第１位は

もち麦のあんフランスパン！

※ローソンHPより抜粋

ごめんなさい。

これも詳しくは知りません😓笑

ただ！

今回のダイエット計画において一番着目したのが

「糖質」なのです！

糖質ダイエットってよく聞きますよね。

私は今まで１食でお米1～1.5合を食べるぐらい

炭水化物が大好きでした！

そりゃ、太りますよね😇笑

美味しさを感じながら食事はしたい！を継続しながら、

糖質だけ制限してみよう！ということで、

ローソンのパンに惹かれてしまったわけです🥯🙌

店舗、時期によっても違うかと思いますが、

ローソンの店舗に置かれているパンコーナーの約1/3(私の見立て)は

糖質オフの商品が陳列されており、

この３商品以外にもたくさんあります！

ぜひ、ローソンに行かれた際、手に取ってみてはいかがでしょうか😊

※あくまで私の経験の話です。私は不動産のプロではありますが、

ダイエット、栄養、健康のプロでないです🙈🙉🙊

事実と異なる内容もあるかと思いますので、

軽いノリで見て頂けると幸いです😂

何かオススメの商品があれば、

私にも教えてくださ～い🙌🍔🍟🍖

それではまたの更新をお楽しみに～🤸‍♂️